[...] kostce na dloni (ta najblizej dloni pod srodkowym palcem) byłem u lekarza, dał skierowanie do chirurga. Chirurg zrobił przeswietlenie i stwierdził, że obrzęk wypisał leki za 120zł tabletki i jakaś maść przez 10 dni przyjmowałem i dupa obrzek dalej był i przy zacisnianiu piesci boli dalej. Znacie moze jakies domowe sposoby na pozbycie sie tego?
[...] przy cwiczeniu na barki, te podciągając sztange do szyji, w ktorejs serii jakos mnie zabolało w plecach.. myslalem ze chwilowo... i bolalo mnie caly wczorajszy dzień, i dzisiaj też mnie boli... to nie jak by krzyż bo to tak na wysokosci bicepsów jest co to mi sie stalo? i czy mi to przejdzie?? boje sie troche bo ledwo co sie zginam bo napeirnicza
mam 25 lat dużo czytam na internecie i mam mało ruchu. Po długim czytaniu zaczyna mnie boleć kręgosłup nie tak strasznie ale boli. Jakie ćwiczenia mogę robić że by wzmocnić: KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO, KRĘGOSŁUPA PIERSIOWEGO i KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO ?
mam pytanko chodzę już miesiąc z gipsem mam pęknięty mały palec u stopy nic mnie nie boli chodzę normalnie z gipsem ile powinnam go jeszcze nosić...czy ktoś mi pomoże znaleść odpowiedz bo lekarz to na urlop poszedł i jak wróci to mam się zgłosić
[...] szyjnego i kilka ledzwiowego zaczelam biegac i po kilku dniach dostalam bolu kolana na poczatku nie byl mocny ale z uplywem dni jest coraz to mocniejszy i nie moge chodzic z bolu i boli teraz juz cala noga lewa a od dzis zauwazylam zaczyna mnie pobolewac drugie kolana zrobiono mi tylko przeswietlenie kolana i bylo ok co robic prosze o pomoc
[...] amatorsko od niecalego roku i mam pewien problem.kiedy plyne kraulem badz grzbietem to pod oporem wody stopa zaczyna mi sie cofac delikatnie do tylu. i przy tym cholernie boli. duzo mniej kiedy plywam caloscia ale jak probowalem samymiu nogami to myslalem ze zaraz bede musial schodzic po stope na dno. to bardzo uciazliwe i bolesne mozna cos na [...]
[...] doznałam urazu stawu skokowego. Lekarz nie stwierdził ani złamania ani skręcenia po prostu zbicie. Mija teraz 3 miesiąc a opuchlizna z kostki zmniejszyła się o jakiś 1% całości cały czas boli i z zwiększeniem ruch także puchnie. Stosowałam już niemal wszystkich możliwych środków farmakologicznych i nie tylko. Pomóżcie bo już sobie nie radze....
Co oznacza ciśnienie 142/75 lub 158/68 a puls 64 lub 62, często się zmienia i często jest arytmia. Boli mnie głowa i pocę się dosyć mocno. Biorę leki na nadciśnienie i cholesterol. Leczę się również na cukrzycę ale nie mam wysokiego poziomu cukru. Mam 68 lat i dosyć dużą tuszę. Serdecznie Dziękuję za odpowiedź.
Witam wszystkich. Napisze krótko o co chodzi. Po pierwszym strzale z propa boli mnie już drugi dzień dupa.Mam tez temp 37. Wał czy takie są objawy tego undera?
a wiec wywrocilem sie na skuterze i skrecilem nadgarstek (10 dni w lusce) bardziej nie pokoi mnie jednak kolano uderzylem nim w zbita ziemie i po tym wypadku kolano mnie nic nie bolalo jakies i wstaje rano na kolanie pojawil sie obrzek,siniak (maly)i ledwo co moge chodzic jak przejde jakies 20 m to boli troche mniej co to moze byc ? i jak leczyc?
często boli mnie brzuch po lewej stronie,najczęściej po zjedzeniu smażonego, tłustego,owoców, kawy.dostaję wtedy potwornych wzdęc i biegunke. co może wywołwac takie objawy?usg trzustki i wtroby jest ok.kilka lat temu zatrułam się kanapką z wędliną i maiłam ostrą biegunkę i wymioty ok 3-4 dni ale to przeszło a po tym tak już zostało
Witam, Mam (razem ze znajomym zresztą) problem z przedramieniem przy ćwiczeniach na biceps. Mianowicie przy ostatnich powtórzeniach i szczególnie po odłożeniu sztangi strasznie boli nas lewe przedramię (sam nie wiem czy kość, czy mięsień). Aż dłoń wykrzywia. Wiecie co to może być i, w szczególności, jak to wyleczyć i przy okazji jak ćwiczyć?
Witam..od wczoraj gdy złapał mnie nocny skurcz w przez cały wczorajszy dzień i dziś strasznie boli mnie łydka..mięśnie są cały czas zbite i kuleje przy chodzeniu przez straszny ból. Chciałabym poćwiczyć ale trudno mi przez ból nasilający się przy jakichkolwiek czynnościach oprócz tego gdy siedze. Jakieś dobre rady by szybko sobie z tym poradzić ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Wczoraj podczas wyciskania francuskiego na ławce gdy odłożyłem ciężar coś przeskoczyło mi w barku. Czułem to dość mocno. Teraz gdy wykonam taki ruch http://www.fit.pl/g/str/image/cwiczenia-trenerka/pilates/boczne-sklony.jpg dość mocno boli ten bark. I teraz pytanie do was. Co z tym zrobić i co to może być? Odpuścić sobie siłownie?
Witam. Również miałam złamanie 5 kośći śródstopia, byłam prywatnie w lekarza i mimo,ze nie ma zrostu lekarz kazał mi chodzić , nie boli mnie az tak bardzo , tylko zastanawiam się czy to jest dobry pomysł .Czy ktoś z Was też tak miał? miałam nogę w gipsie przez 5tyg Z góry dziękuję za odpowiedź
Witam. Ile czasu po takowym znieczuleniu trzeba sobie zrobic przewy od silki? Tzn moze nie od samej silwonii ale od cwiczen ktore obciazaja kregoslup? Dodam ze lekarz wkuwał sie 6 razy o ile ma to jakies znaczenie. Operacje mialem 3 miesiace temu i jak pare dni temu musialem podniesc 30 kilo nad glowe to do teraz mnie boli...
Witam . w listopadzie 2020 skrecilem kostke :( na skateparku na deskorolce i do tej pory mam delikatnie napuchnieta . czasem boli czasem mniej czasem wg. chcialem wrocic na silownie. chirurg powiedzial ze do pol roku zniknie opuchlizna a tu dupa :( gdzie mam sie zglosic zeby cos z tym zrobic czy olac i cwiczyc ? hmmm... ?
tak niefortunnie upadłem że dolną szczęką docisąłem górnej i skruszył mi się kawałek jedynki u góry i jest pęknięcie przez kawałek zęba, może 1 mm. trochę boli cały ząb ale nie jest to straszny ból. gdy dotykam językiem to jest to szorstkie i przechodza mnie ciarki. czy moze stac sie cos zlego? co z tym zrobic? ile moge czekac na wizyte u dentysty?
Witam . Mam problem z nadgarstkiem. Strasznie mnie boli przy odgieciu i obciazeniu go jakos. Nie jestem w stanie nawet zrobic pompki. Zauwazylem ze kosc mi odstaje troche(w drugiej rece tak nie mam) Ale oczywiscie lekarz mowi ze jak mam pelen ruch to jest od cwiczen i do wesela sie zagoi. Ktos wie co i jak?
[...] w wakacje zwichnąłem bark, byłem u lekarza nastawil i dał gips (nosiłem ok 2 miesięcy) wczoraj podczas upadku wyleciał mi ponownie ale po chwili wskoczył na swoje miejsce.ręka mogę normalnie ruszać ale lekko boli. Chciałem zapytać czy udać się do lekarza, oraz czy stabilizator zmniejszył by prawdopodobieństwo ponownego urazu? Proszę o pomoc.